если вы страдаете диабетом, то курение может повлиять и ускорить развитие нейропатии (нервное нарушение), нефропатии (повреждение почек), ретинопатии (нарушение зрения)
курение снижает количество кислорода в тканях организма, результатом этого становятся сердечные приступы и инсульты.
курение увеличивает уровень холестерина и жиров вашей крови. Это приводит к тому, что жир оседает на стенках артерий, затрудняя циркуляцию крови, в результате повреждаются и сужаются кровеносные сосуды (атеросклероз), возникают сердечные приступы, инфаркты, инсульты, язвы на ступнях и ногах, а также периферические сосудистые заболевания.
высвобождая адреналин, курение способствует сужению кровеносных сосудов, развитию кровоизлияний на глазном дне, аритмии и повышению артериального давления.
курение повышает уровень сахара крови. Возможно, это происходит по причине того, что никотин и другие составляющие сигарет влияют на возникновение инсулинорезистентности и на стимуляцию стрессовых гормонов(контринсулярных), которые, в свою очередь, повышают уровень сахара крови.
Остановиться никогда не поздно
бросить курить никогда не поздно, поверьте, результаты не заставят себя ждать.
уже через 20 минут кровяное давление и пульс станут нормальными. Потеплеют руки и ноги, так как в них улучшится циркуляция крови.
через 24 часа ваш организм начнет освобождаться от моноксида углерода, а легкие очищаться от слизи. Снижается риск развития сердечных приступов.
через 48 часов ваш организм освобождается от никотина.
улучшается обоняние и вкусовые ощущения
через 72 часа облегчается процесс дыхания, чувствуется прилив энергии.
через 2-12 недель ваше тело становится более подвижным, так как улучшается циркуляция крови всего организма.
и, наконец, через год риск развития сердечных заболеваний уменьшается в 2раза.
|